Slamiha piesočná (Helichrysum arenarium)

O obľúbenosti byliny slamiha piesočná (Helichrysum arenarium) v ľudovom liečiteľstve svedčí niekoľko jej zaujímavých ba dokonca aj roztomilých ľudových slovenských názvov: plesnivec, plesnivček piesočný, slamený kvet či radostka. Radosť rozosievajú od júla do septembra jej žiarivo žlté kvety, ktoré sa tiež využívajú na terapeutické účely. Je to trváca bylina z čeľade astrovitých (Asteraceae), predtým úborovitých (Compositae) s krátkym valcovitým podzemkom. Má 15-30 cm vysoké sivoplstnaté stonky v trsoch so sivozelenými sediacimi a úzkokopijovitými listami a chocholíkovú metlinu úborov žltých kvetov so suchoblanitými zákrovmi (slamenáčky). Plody sú nažky.

Rastie roztrúsene na slnečných kamenistých stráňach a na suchej piesočnej vápnitej pôde. Jej výskyt je však stále vzácnejší, navyše na Slovensku i v Čechách sú niektoré druhy slamíh zákonom chránené. Môžete si ju pestovať vo svojej záhradke ako skalničku, potrebuje však špecifické, suché podmienky a podarí sa ju „vypiplať“ len skúsenému záhradkárovi. Preto sa nevzdávajte, ak sa vám to na prvý pokus nepodarí. Alebo si ju jednoducho kúpite v predajniach DIOCHI alebov našom e-shope.

Domovom byliny je východná Európa, odkiaľ sa rozšírila na západ i sever. Nájdeme ju hojne najmä v Škandinávii, Pobaltí a v Nemecku. Cez Kaukaz prenikla až do Strednej Ázie. Samotný rod Helichrysum (slamiha) zahŕňa okolo päťsto druhov. Účinné látky, ktoré obsahuje sú flavónové deriváty, najmä izosalipurpozid, chalkonový glykozid a ďalšie: naringenín, kempferol, apigenína iné. Vlastnosti, pre ktoré je využívaná na terapeutické účely: cholagogum (choleretikum), mierne diuretikum, adstringens. Pôsobí diureticky, antibioticky, antialergicky, bakteriostaticky a spazmolyticky. Harmonizuje meridián pečene a žlčníka.

Už v minulosti zbierali bylinkári celú metlinu úborov žltých kvetov slamihy piesočnej tesne pred rozkvitnutím. Bylinu využívali na podporu tvorby žlče, proti zápalom, na ochranu pečene i na detoxikáciu. Výborná bylina ak ste sa rozhodli pre jarnú detoxikačnú kúru zameranú na očistu pečene, žlčníka a tráviaceho traktu. Eliminuje riziko vzniku žlčníkových kameňov, zápalu žlčníka a žlčovodov. Má pozitívne účinky na trávenie, tlmí nadúvanie, tvorbu črevných plynov, podporuje vylučovanie žlče, sekréciu žalúdočnej šťavy a pankreasových enzýmov, urýchľuje látkovú výmenu. Účinné fytolátky priaznivo vplývajú na činnosť nadobličiek, tradične sa využíva na dezinfekciu obličiek najmä pri chronických zápaloch. 

V prírodnej medicíne je osvedčeným prostriedkom počas liečby chrípky a nachladnutia, bojuje proti cudzopasným červom, najmä škrkavkám. 
V tradičných bylinkárskych receptoch nájdeme rady, že zápar z kvetov sa využíva navyše pri reume alebo cystitíde. Obklady z byliny prikladajú bylinkári ak trpíte vyrážkami, ekzémami, akné či psoriázou. 
Vnútorné použitie je vhodné, ak je pleť vystavená pôsobeniu vnútorných toxických látok pochádzajúcich z alkoholu, fajčenia, nekvalitnej potravy, liekov a rôznych jedov. 
Pomôže aj zvonka, ak pleť trpí dôsledkami nadmerného slnenia, infekciami, prácou s chemikáliami, agresívnymi čistiacimi prostriedkami či pobytom v prašnom prostredí. 
Z kvetov sa získava aj silica využívaná najmä v kozmetickom priemysle. 
V prípravkoch na problematickú a citlivú pleť pôsobia protizápalové, antialergické a adstringentné účinky fytolátok, ktoré bylina obsahuje. Účinné fytolátky regenerujú pokožku, podporujú obnovu a rast kožných buniek a vďaka antioxidačnému účinku zabezpečujú pleti ochranu pred pôsobením voľných radikálov. Chránia pleť pred vznikom jaziev. 
Slamiha býva tiež súčasťou niektorých homeopatických prípravkov.Silná aróma slamihy je pre hmyz nepríjemná a preto sa pridáva do zmesí s levanduľou, ktoré dokážu nepríjemný hmyz odpudiť.